Corpo Análise

O que é Corpo Análise?

A Corpo Análise contribui para a conquista de um estado de consciência integral, onde os aspectos físicos, emocionais, psicológicos e espirituais se fortalecem enquanto partes de um todo interligado e interdependente. Através da sensibilização e da tomada de consciência, conduz o aluno a uma melhor utilização do seu potencial perceptivo, sensorial e motor, e a uma atitude corporal harmônica. Agindo simultaneamente sobre a respiração, o equilíbrio e o tônus muscular, possibilita melhorar todas as funções do indivíduo na sua unidade psicossomática.Os exercícios realizados com intenção de alongamento, oxigenação e irrigação são sempre dirigidos no sentido da conscientização da vivência sentida, tornando-a muito mais importante do que o empenho em si. Dessa maneira desenvolvemos uma qualidade de atenção, sem censura e sem cobrança. Aprendemos a confiar nas nossas próprias respostas, naquilo que estamos sentindo, no que nosso corpo fala. Este é o saber genuíno.

O que é Somatics?

Em SOMATICS, incluem–se os métodos que se preocupam com o corpo subjetivo, com o “meu corpo”, o corpo na primeira pessoa. Ele me informa sobre a minha dor, o meu prazer, os meus sentimentos, as minhas impressões, as minhas intuições, em resumo, sobre aquilo que eu sinto.
O eu na totalidade do ser, na interação da infinidade de estímulos recebidos continuamente, vindos tanto de fora como de dentro.
O corpo­­–eu, aquele que somente eu posso sentir e conhecer, e as propostas corporais que o exploram e tratam, compreendem uma nova área terapêutica, que Tomas Hanna batizou de – SOMATICS.

Aprenda a ouvir as informações somáticas para melhor administrá–las.
Os problemas causados por desequilíbrios estruturais do nosso organismo {esqueleto muscular, tecidos, nervos, órgãos, e de todo o sistema neuro–psico–fisiológico} devem ser “ouvidos” a fim de sermos capazes de transformá­–los e integrá–los em benefício do todo do nosso ser.

Para gerar saúde, necessitamos de um novo tipo de conhecimento, baseado numa sabedoria mais profunda de vida. (Deepak Chopra)

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